Päivä ruokana kauheen rasvasta jauheliha-perunalaatikko mössöö.
Ja jo pilaantumaan alkanutta salaattia kaivoin kaapista.
Laitoin kaiken lautasmallin mukaan.
Ällötti syyä sitä moskaa ilman kunnon salaattia.
Että mua oksetti sen jälkeen. Oksetti siin syödeski. Viimeset haarukalliset oli ihan tuskaa! Semmosta rasva moskaa se kyllä oli että huh huh.
Kohta hankin kameran niin voin ottaa itestäni ja muustakin kuvia. Ihanaa!
Sitten viel myöhemmin vedin karkkia ja limsaa naamaan. Tosin se ei o täs lähiaikoina koitunu näköjään ongelmaks kun oon kerta laihtunu. Mut pian se taas koituu. Ja miten paljon enemmän voisin ollakkaan laihtunu jos liikkusin enemmän enkä söis nii paljon.
Nyt oon täs vähä jumpannu ja liikkunu. Se lähti ihan simply venyttelystä kun eräs lihas oli jumissa ja sit aloin tehä pieniä lihasliikkeitä ja siitä se sitten lähti.
Joka päivä laitan/kuuntelen musaa ja heilun/tanssin sen mukana erittäin rajustikin välillä käyttäen paljon lihaksia. Kannattaa kokeilla. On nimittäin usein miten hauskaa ja sit siitä tulee tapa jota sit harrastaa sillonki ku ei niin kauheesti huvittas. Eikä sitä kauheesti tartte tehä. Ja siihen oikeesti jää koukkuun, ainaki mää oon jääny. Ja ku siinä on lämmittäny itteesä liikkumiselle voi ruveta tekee rankempia sarjoja lihasten kanssa. Se on kyl nannaa! :P

||"olen päättäny alkaa feikata taas. En varman näytä kellekkään miten voin. Hymy korviin vain. Ja kaikki hommat pitää tehä. Enkä puhu painosta. Ja vältän ruokaa yms."
"rupee vähä hengästyttää ku tääl kaikkee puuhailen. Tuntuu ihanalta venyttää, treenata ja kiduttaa lihaksia ja itteesä."
Määhän muuten laihun.
Sisko saatana jäät kakkoseks!
Kaikki jääköön kakkoseks!
Liikuntaa lisää, ruokaa ja muuta moskaa vähemmän!||
^Otettu toisaalla olevasta omasta päiväkirjasta.^

Nyt taas liikehdintää seuraavan videon ja biisin tahtiin.
Girugamesh - Break Down